PROGRAMA BIENESTAR MENTAL
Pasa de vivir atrapada en una mente de preocupaciones, estrés y ansiedad, a lograr tus desafíos desde la
calma y el disfrute.
PROGRAMA BIENESTAR MENTAL
Pasa de vivir atrapada en una mente de preocupaciones, estrés y ansiedad, a lograr tus desafíos desde la
calma y el disfrute.
Una mente en bienestar crea un mundo en bienestar.
Pasas la mayor parte de tu día en tu mente.
¿Qué estás haciendo para procurar que sea un lugar bonito?
Nace Programa Bienestar Mental.
Un viaje de 3 meses para:
- Ganar claridad y paz mental.
- Aprender estrategias simples, herramientas ágiles y hacks neurocientíficos poderosos para expandir tu mentalidad.
- Descubrir el poder de tu mente y cómo hacer para conectar con su potencial.
- Lograr confianza interna, y en tu entorno, transformando tus limitaciones en posibilidades.
- Revitalizar tu mundo neuroemocional gracias a descubrir cómo cuidar y potenciar tu energía vital.
"Tuve muchos problemas en mi vida, la mayoría de ellos nunca ocurrieron."
Mark Twain
Este programa es para ti
si te sientes abrumada y paralizada por problemas, preocupaciones que te llevan a vivir desde el miedo, ansiedad y estrés.
Durante el Programa Bienestar Mental descubrirás las respuestas a:
¿Cómo dejar de crear problemas en tu mente?
¿Cómo encender tu bienestar mental?
Te invito a disfrutar
de este desafío
¿CÓMO?
Diagnóstico personalizado Mentalidad
- Sesión individual con una Psicóloga Coach de mi equipo.
- Test Diagnóstico Mentalidad.
- Herramientas personalizadas.
5 encuentros on line en vivo
- 2 horas de duración cada uno.
- Cada 15 días. Grupales.
- Acceso vitalicio a las grabaciones.
Videos y ejercicios semanales
- Simples y de ágil transformación.
- Estrategias y hacks neurocientíficos poderosos.
- Entrenamiento con técnicas somáticas, energéticas y cognitivas.
Comunidad
- Integrada por personas en tu mismo grado de evolución.
- Contarás con un lugar exclusivo y seguro donde compartir aprendizajes y experiencias.
- Gran interacción humana. Estaré disponible para responder todas tus dudas.
Grupo de WhatsApp
- Para ayudarte a ser constante en la expansión de tu mentalidad.
- Seguimiento de tus avances.
- Guías para que experimentes cambios profundos y significativos.
Webinars grabados
- “Descubre tus talentos”.
- “Claves para lograr cambios significativos en tu vida”.
- “Síndrome de la impostora. Perfeccionismo y Burnout”.
¿Qué vas a aprender?
Cómo funciona tu mente para poder conectar con su enorme potencial.
Ejercicios vivenciales neurocientíficos y escritura terapéutica para descubrir tu estado flow en mente y cuerpo.
Técnicas fáciles y efectivas para disolver las preocupaciones, negatividades.
Recursos del Biohacking y Mindfulness para alcanzar tus desafíos desde la calma.
Prácticas diarias comprobadas para lograr una mente entusiasta y con foco.
Botiquín de auxilios emocionales para prevenir ansiedades.
Herramientas para cultivar emociones positivas que fortalezcan tu sistema inmune.
Cómo cuidar y potenciar tu energía física, emocional y mental: descansos revitalizantes.
Rutinas somáticas para liberar tu cuerpo emocional.
Aprender tu fórmula para expandir tu fuente ilimitada de autoconfianza.
Hábitos claves para pasar de un sistema nervioso de amenaza, alerta (miedo, estrés, ansiedad) a un sistema nervioso de seguridad.
Arteterapia para transformar problemas, creativamente.
Valor: € 720 € 470
Plazas MUY limitadas por grupos reducidos.
Promoción por tiempo limitado.
¿Quién soy yo para acompañarte?
Más de 15.000 personas en 10 países han participado de mis
programas de bienestar.
Mi propósito en cada encuentro que lidero es que disfrutes de una instancia de aprendizaje que te llene de ideas, motivación y desafíos.
Testimonios
Descubre las sensaciones de los participantes luego de una sesión del Programa Bienestar Mental
Programa Bienestar Mental
Si hoy te eliges.
Si hoy vas por Bienestar Mental.
Te espero para compartirte mis 23 años de experiencia y formación.